Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
|
87,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 82,48g | Eiw: 149,02g | Kohlh: 116,71g.
Mittagessen: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Brokoli, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Antep Fıstığı. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmtylmz's Gewichtsverlauf
|