Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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84 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 83,10g | Eiw: 98,51g | Kohlh: 155,57g.
Frühstück: Red Onions, ICA Laxfilé, Pågen Jätte Franska, Dansukker Rörsocker Bit. Mittagessen: Lidl Carré(Sondey)Milky Hazelnut Wafer Slices, Red Onions, ICA Laxfilé, Coop Tonfiskbitar I Solrosolja, Pågen Jätte Franska. Abendessen: Alesto Para Nuts, Alesto Nut & Cranberry Mix, Red Onions, ICA Laxfilé, Felix Tomatketchup Hot Chili, Milbona Tilsiter, Eldorado Rökt Kalkon, Pågen Rosta!. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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AryaStark_'s Gewichtsverlauf
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