nasi 3sdm biasa
|
1028 kcal
|
Fett: 20,35g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 151,48g.
Frühstück: Semangka, Pepaya, Roti Gandum, ABC Saus Sambal . Mittagessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sidomuncul Susu Jahe. Snacks/Sonstiges: Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam, Stroberi, Semangka, Gula Pasir. mehr...
|
|
1629 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reveluv407's Gewichtsverlauf
|