Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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58 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 44,69g | Kohlh: 85,57g.
Frühstück: 藍莓, emmi yogurt, 牛角麵包, 咖啡, 熱奶咖啡, 炒雞蛋（整個）. Mittagessen: 灣仔碼頭 川香麻辣白菜豬肉水餃, 午餐肉, 炒雞蛋（整個）, 節瓜. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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