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Fasted 16hr
Ran and walked
Controlled calories
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 13,26g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 29,07g.
Frühstück: Thrive Lifestyle. Mittagessen: Fish Pie, Kingfisher Lump Crab Meat. Abendessen: Celery , Crackers , Tesco Cooked Ham, Marigold Swiss Vegetable Bouillon Powder. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Running - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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besnyka's Gewichtsverlauf
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