Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 25,44g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 257,51g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Mittagessen: Thin Crust Pizza with Meat. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Hy-Vee Light Vanilla Yogurt, Golden Delicious Apples, Air Popped Popcorn, Great Value Raisins, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Equate High Performance Protein Shake - Caramel. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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