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609 kcal
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Fett: 11,34g | Eiw: 30,59g | Kohlh: 98,80g.
Frühstück: Café, Patagonia Mermelada Light, Pan Integral. Mittagessen: Lentejas Hervidas, Verduras Salteadas. Abendessen: Crackers, Knorr Sopa Crema Zapallo, Manzana. Snacks/Sonstiges: Manzana, Café, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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july2556's Gewichtsverlauf
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