Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 126,10g | Kohlh: 327,52g.
Frühstück: Vital Gallette di Riso e Semi di Lino, Uovo, Arachidi, Arance, Despar Latte Scremato, Despar Fiocchi di Avena Biologici. Mittagessen: Verza, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Ki Miglio Decorticato, Carote, Despar Fagioli Borlotti. Abendessen: Vital Cavolfiori a Rosette Surgelati, Despar Piselli Cotti a Vapore, Eurospin Mandorle Sgusciate, Rizzoli Patate, Despar Filetti di Sgombro al Naturale. Snacks/Sonstiges: Semi di Zucca Naturali (USDA), Vital Flakes di Farro Integrali, Despar Noci Sgusciate, Zespri Kiwi Gold, Banana, Fage Total 0%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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