Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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107,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 111,78g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 244,10g.
Frühstück: Domatesler, İsmayilli Kesmik Prhriz. Mittagessen: Etli ve Pirinçli Sarma. Abendessen: Dardanel Tavuk Salata, Et Sote, Pirinç Pilavı, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Sezar Salata, Etli ve Pirinçli Sarma. Snacks/Sonstiges: Lokum, Fındık, Lavaş. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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aygun2321's Gewichtsverlauf
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