Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
|
64,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 63,47g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 198,59g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan, Płatki Owsiane, Orzechy Laskowe, Bakallino Migdały w Płatkach, Jabłka (bez Skórki). Mittagessen: Gołąbki, Gołąbki. Abendessen: Pomidory, Rukola, Biedronka Bułka Grahamka, Oliwa z Oliwek, Ser Topiony Kremowy. Snacks/Sonstiges: Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. mehr...
|
|
649 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
narcyzav's Gewichtsverlauf
|