Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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84 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2569 kcal
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Fett: 97,64g | Eiw: 120,83g | Kohlh: 261,42g.
Frühstück: Orange, ICA Laxfilé, Zeta Rapsolja, Kronägg Ägg, Pågen Jätte Franska. Mittagessen: ICA I Love Eco Ekologiskt Vetemjöl , ICA Basic Äppelmos, Ängens Vispgrädde 36%, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Valio Smör, Favorit Flytande Honung, Kronägg Ägg, Kungsörnen Vetemjöl Special med Fullkorn . Abendessen: Felix Pommes Frites, Felix Vitlökssås, Milbona Tilsiter, Zeta Rapsolja, ICA I Love Eco Ekologiskt Vetemjöl, Kronägg Ägg, Kronfågel Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Clementines , Champagne. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AryaStark_'s Gewichtsverlauf
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