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Nach Low Calorie Day
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80 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6605 kcal
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Fett: 206,74g | Eiw: 246,19g | Kohlh: 908,08g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: San Fabio Mini Pizza Margherita, K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Lidl Weisskrautsalat, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren. Abendessen: Elite Joppie Saus, Cucina Parmigiano Reggiano, Philadelphia Milka, Got7 Caramel Sauce, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Aldi Knusper Schoklis, Netto Schoko Donut, Backfactory Laugenstange, Gadeschi Amarettini, funny-frisch Brezli, Clarky's Pepper Mix, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Banane, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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