Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2942 kcal
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Fett: 80,15g | Eiw: 106,15g | Kohlh: 384,72g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Insalata Mista. Abendessen: Salumeo Salame Ventricina Piccante, Gorgonzola, Moretti Birra 4,6%, Uovo, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Negroni, Esselunga Torta Fresca della Nonna, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero Semolato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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