Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2011
|
70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 51,14g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 200,14g.
Frühstück: splenda, Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Light Multigrain English Muffin, Reduced Fat Whipped Cream Cheese Spread, Coffee (Brewed From Grounds), apple, egg. Mittagessen: parmesan cheese, southwestern-style vegetable soup, Grilled Chicken, Balsamic Honey Viniagrette, spinach, walnuts. Abendessen: vegetable blend, brown rice, sirlion steak. Snacks/Sonstiges: raisins, hershey's nugget, Weight watchers string cheese. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baytreemc's Gewichtsverlauf
|