ayseglnlbnt's Notizen, 31 Dez 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
60 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Dezember 2020:
645 kcal Fett: 30,72g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 44,59g.   Frühstück: Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Dost Süzme Peynir, Yeşil Çay, Namet Hindi Füme, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Mittagessen: Pınar Protein Çilekli Süt. Abendessen: Yumurta, Taze Fasulye. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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