Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 163,00g.
Frühstück: 딸기, 삶은 계란, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 사과. Mittagessen: 오리온 초코송이 (36g), 교촌치킨 교촌오리지날, 회, 찐고구마. Abendessen: 목살, 사과, 회. Snacks/Sonstiges: 하리보 해피콜라. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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1127mk1127's Gewichtsverlauf
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