Awal tahun naik lagi
64,2 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 10,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2021:
1186 kcal Fett: 26,78g | Eiw: 40,64g | Kohlh: 169,54g.   Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight, Sasa Tepung Pisang Goreng, Holland Bakery Lemper Ayam, Es Teh. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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