복딱맘's Notizen, 01 Jan 21


Diätkalender ansehen, 01 Januar 2021:
4825 kcal Fett: 219,68g | Eiw: 290,91g | Kohlh: 422,47g.   Frühstück: 야채샐러드 (드레싱없이), 곰곰 현미 닭가슴살 스테이크, 더브레드블루 통밀식빵, 사과. Mittagessen: 한성기업 몬스터크랩, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 밤고구마, 야채샐러드 (드레싱없이), 세븐일레븐 감동란. Abendessen: 메추리알, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 김치, 미역줄기볶음, 그로서리서울 배부른 퀴노아 곤약밥. Snacks/Sonstiges: 간장치킨, 양념치킨, 롯데제과 에어 베이크드 포테이토 사워크림어니언맛, 오리온 꼬북칩 콘스프맛 (30g), 파리바게트 행복해 상큼한 딸기 케이크, 방울 토마토, 한양식품 숏다리, 세븐일레븐 감동란, 밤고구마. mehr...
1569 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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