Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 320,10g.
Frühstück: Maçã Verde, Granatus Granola com Whey, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. Mittagessen: Doriana Margarina Light com Sal, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Caqui. Abendessen: Caqui. Snacks/Sonstiges: Jasmine Cookies Integral Limão, Goiaba, Maçã Verde, Bimbo Crocantíssimo Integral Sour Cream. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Julio.sa's Gewichtsverlauf
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