Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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71 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 12,50g | Eiw: 103,77g | Kohlh: 336,18g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 이가자연면 메밀소바, 현미 과자 (뻥튀기). Mittagessen: 신라면 건면, 현미 과자 (뻥튀기), 오뚜기 오뚜기밥 작은밥. Abendessen: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 이가자연면 메밀소바, 현미 과자 (뻥튀기). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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