Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 189,93g.
Frühstück: Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente. Mittagessen: Fiorentini Rice Snack, Dal Colle La Ciambella Allo Yogurt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Colussi Fette Biscottate, Alpro Latte di Mandorla. Abendessen: Italpizza Pizza Margherita 26X38. Snacks/Sonstiges: Pancakes, Frittelle Semplici, Cameo Frittelle. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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maurirec's Gewichtsverlauf
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