Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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117,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 92,18g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 203,40g.
Frühstück: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Ekmek, Sac Kavurma, Sütaş Ayran, Ülker Beyaz Çikolatalı Gofret. Abendessen: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Su. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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FenerliVolkan's Gewichtsverlauf
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