|
neues Jahr, neues Glück. Vorsatz liegt bei 49,0 💪
|
61,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 51,38g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 65,22g.
Frühstück: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Ei. Abendessen: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Tomaten, Gekochtes Ei, Milbona Gratin-Käse Light, Milbona Magerquark, Aldi The Wonder Hack. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Katjes Grün-Ohr Hase. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|