Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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105,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 14,21g | Eiw: 18,95g | Kohlh: 213,45g.
Frühstück: Frucht Smoothie. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Gekochter Lauch, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Abendessen: Rote Paprika, Sellerie, Karotten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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