Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 88,20g | Eiw: 172,60g | Kohlh: 188,50g.
Frühstück: Caesar Salad with Romaine, Baked or Broiled Salmon, Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Basmati Rice (Cooked), Avocados , Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Mittagessen: Superstore Extra Lean Ground Beef, McCain Shoestring Fries, Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Cucumber (with Peel) , Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Irongame8's Gewichtsverlauf
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