Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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98,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 54,15g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 252,49g.
Frühstück: Whole Milk, Date, Granola. Mittagessen: Boiled Egg, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking. Abendessen: Tandoori Roti, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TAHIR MOHD's Gewichtsverlauf
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