Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 18,05g | Eiw: 22,95g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: Mandorle, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Fichi, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco. Mittagessen: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Bietola Cotta, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Abendessen: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Peroni Birra Nastro Azzurro, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fagioli Borlotti, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Sonstiges: Noci, Uva Bianca, Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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SerenaZanchi's Gewichtsverlauf
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