Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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76 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 20,12g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 113,71g.
Frühstück: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Pronas Spaghetti Bolognese Sauce with Chicken Meat, Kanzler Singles Original, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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jihan.larasati92's Gewichtsverlauf
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