Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 95,30g | Eiw: 127,80g | Kohlh: 138,59g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Магнит Сыр Эдам 50%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Heinz Терияки Соус, Delicato Кокосовое Масло, Морковь, Лук, Креветки (Вареные или на Пару), Сэн Сой Фунчоза. Abendessen: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Язык Говяжий. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Магнит Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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malika_13_'s Gewichtsverlauf
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