Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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112,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3788 kcal
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Fett: 200,39g | Eiw: 203,80g | Kohlh: 293,06g.
Mittagessen: Pasta with Meat Sauce. Abendessen: Sandwich Spread, Pågen Maalaishyvä, Gouda or Edam Cheese. Snacks/Sonstiges: Marli Premium Glögi. mehr...
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2887 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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