Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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94,4 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 26,22g | Eiw: 100,62g | Kohlh: 55,94g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Herbalife Formula 1 Cappuccino. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Редис, Салат Айсберг, Руккола, Авокадо. Abendessen: Gutes Land Frische Fettarme Milch 1,5%, Herbalife Formula 1 Schoko. Snacks/Sonstiges: Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Протеиновый Порошок, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Бланшированные Миндальные Орехи. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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olga64.nold's Gewichtsverlauf
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