Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 70,89g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 89,15g.
Frühstück: Don Chicharrón Chicharrón de Cerdo, Queso Natural, Arepa. Mittagessen: Plátano Maduro, Papa Cocida, Trucha al Horno o a la Parrilla, Carne, Colanta Chorizo . mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diegoamp98's Gewichtsverlauf
|