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teman2 fs minta saran suplemen/vitamin yg membantu proses diet kalian biar kesehatan juga tetap fit apa aja si? *bukan obat yaa
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1184 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 143,29g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis Light, Bawang Goreng, Gloria Abon Ayam, Telur Goreng tanpa Lemak, Quaker Quick Cook Oatmeal. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Perkedel Jagung, Kentang Rebus, Bubur Ayam, Champ Chicken Nugget. Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Alpukat, Pisang, Pepaya, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. mehr...
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 Kommentare
Enervon active sama vitamin D aja hehee
03 Jan 21 vom Mitglied: gandesmita
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wah samaan kita kak..saya pake omegaa 3 jugaa kak..krna dulu ad riwayat kolestrol... jd mnum omegaaa 2pcs lg tiap mnum.. cuma beda merk kak..saya pake merk swisse ya klo gk salah
03 Jan 21 vom Mitglied: Febby8899
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enervon c sama inii, enak banget ini rasanya wkwk
03 Jan 21 vom Mitglied: maulinaokta
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utsukushhii kak, buat bersihin usus kita dari kerak2 , jg buat perlancar metabolisme
04 Jan 21 vom Mitglied: Cyndii868
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@febby sama minum 2 biji juga sehari, pake merk ini karna paling murah apalagi yg isi 60 pas buat sebulan 😭 baru tau ternyata bagus ya buat riwayat kolesterol..
04 Jan 21 vom Mitglied: larasulvia
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@cyndi baru denger, itu dari ekstrak2 apa? emang buat pencernaan ya? ok langsung google deh makasih ya infonya
04 Jan 21 vom Mitglied: larasulvia
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maaf kaka-kaka mau dijelasin kegunaanya apa, sama rekomendasi belinya di mana. makasih yah sebelumnya 🙏
04 Jan 21 vom Mitglied: sindiauliafasha12
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@sindiaulia klo yg fish oil yg aku minum ini klo untuk workout bagus buat recovery otot & mengurangi inflamasi. di kesehatan bagus juga buat hati karna kolesterol nya kolesterol baik (hdl)
04 Jan 21 vom Mitglied: larasulvia
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larasulvia's Gewichtsverlauf
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