Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
|
67,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 63,99g | Eiw: 105,19g | Kohlh: 220,39g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Wild Protein Chocolate. Mittagessen: Paella. Abendessen: Nescafé Doble Choca Moka, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína Sabor Berries, Nescafé Tradición, Colun Queso Ranco Laminado, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Alfajor de Chocolate, Evercrisp Maní Salado, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla, Wild Protein Granola. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrea diaz hernandez's Gewichtsverlauf
|