Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3143 kcal
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Fett: 76,78g | Eiw: 160,05g | Kohlh: 443,94g.
Frühstück: Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale, Mela, Kiwi. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Mondella Riso Basmati Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Vitamin Company 20% Protein Muesli, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Uovo. Snacks/Sonstiges: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati Lungo, Vivo Meglio Gallette di Mais, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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