Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2906 kcal
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Fett: 101,84g | Eiw: 171,97g | Kohlh: 297,89g.
Frühstück: Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato, Pecorino, Pangrattato, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, La Molisana Maccheroni. Abendessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lindt Excellence 90% Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Vitamin Company 20% Protein Muesli. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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