Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
|
79,9 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 74,43g | Eiw: 114,55g | Kohlh: 160,87g.
Frühstück: Mole, Barbacoa, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Jugo de Toronja, Tortilla de Maíz, KIR Salchicha para Asar, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo con la Piel, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Sonstiges: Aladino Crema de Cacahuate, McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Bimbo Pan Integral , AdeS Ades Manzana. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|