Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 36,39g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 303,22g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Mittagessen: Chobani Flip Cookies & Cream, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Abendessen: No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Great Value Raisins, Air Popped Popcorn, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Skim Chocolate Milk, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Great Value Raisins, Albertsons Clementine Oranges, Oranges, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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1589 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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