Opss!

Increased my weight by 20 pounds... damn Covid!
97,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20,4 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2021:
1551 kcal Fett: 47,42g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 201,52g.   Mittagessen: White Rice, Puerto Rican Stew (Sancocho). Abendessen: Parmalat Chocolate, Egg, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Gouda Cheese, Bread. mehr...
2376 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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LAFORGUS's Gewichtsverlauf


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