Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 47,76g | Kohlh: 95,16g.
Frühstück: Ayam Kecap. Mittagessen: Ayam Kecap, Cabai Merah atau Rawit, Ommason Kimchi, Telur, Cedea Chikuwa, Garuda Kacang Atom, Indomie Kari Ayam, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Mayora Better Sandwich Biscuit. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Everyday is Holiday's Gewichtsverlauf
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