Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 31,87g | Eiw: 107,09g | Kohlh: 134,34g.
Frühstück: Telur Dadar, Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal. Mittagessen: Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Tekwan tenggiri, Tekwan tenggiri. Snacks/Sonstiges: Arnott's Good Time. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mery2290's Gewichtsverlauf
|