Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 107,33g | Kohlh: 230,66g.
Frühstück: Волков Фаршированные Шампиньоны , Хлеб, Котлеты из Индейки на Пару. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тушенка, Гречка Отварная, Рыбный Суп. Abendessen: Картофельное Пюре, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Кисель, Бублик. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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