Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2014
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59,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 59,43g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 164,90g.
Frühstück: Silver Hills The Big 16 Bread, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Coffee, Jam Preserves, 1% Fat Milk. Mittagessen: Trader Joe's Raw Almonds, Giant Food Bananas (Large), Iogo Probiotic yort (Iogo). Abendessen: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Olive Oil, Tomatoes, Nature's Harvest Multigrain Large Buns. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate Eggs. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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