Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 8,55g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 377,51g.
Frühstück: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria). Mittagessen: Svartpeppar, ICA Basic Fryst Broccoli , Currypulver, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Sevan Röda Linser, Morötter, Gullök. Abendessen: Sötpotatis. Snacks/Sonstiges: Arla Mild Kvarg Blåbär, Banan. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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twisslers's Gewichtsverlauf
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