Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
92,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 79,96g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 139,39g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Gastone Lago Frollini Integrali, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pane Integrale, Gallo Riso Integrale Veloce, Uovo (Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Annese Lenticchie Pronte. Abendessen: Mandorle, Saper di Sapori Olive Nere Greche, Kraft Maionese Legeresse, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Merluzzo d'alaska Pastellati, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Sonstiges: PanBauletto Integrale, Jocca Fiocchi di Latte. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ombrettamia's Gewichtsverlauf
|