Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 73,03g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 154,73g.
Frühstück: Ермолино Печенье Сдобное Брауни, Чай с Молоком, Сосиски, Яичница. Mittagessen: Полет Зефир в Шоколаде, Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Красное , Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Батон, Чай с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Капуста Тушеная. Abendessen: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Чай с Молоком, Snickers Minis, Пышка Корот, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай с Молоком, Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кдв Воронеж Конвертики с Джемом, Чай с Молоком, Растишка Творожок Клубничный, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gulnira's Gewichtsverlauf
|