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Besser spät als nie....
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1461 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 132,41g.
Frühstück: Himbeeren, Banane, Alpro Soya Joghurt Mandel. Mittagessen: Frosta Schlemmerfilet Mediterrano. Abendessen: Omelett oder Rührei, Gebratene Nudeln. Snacks/Sonstiges: Freshona Cornichons, Milbona High Protein Pudding Schoko, Sondey Reiswaffeln mit Milchschokolade, Milbona High Protein Quarkriegel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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 Kommentare
So sieht das bei mir auch immer aus. Joghurt und wusch...Obst rein. 👍 Fertig.
04 Jan 21 vom Mitglied: sjw*
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Hast du da einfach nur ganz normalen Joghurt benutzt?
04 Jan 21 vom Mitglied: jessica dolski
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Ich nehme immer Activia Natura. Der ist neutral und ich kann ihn süß oder deftig kombinieren. Ich mag den vom Geschmack her. Was nehmt ihr denn.?
04 Jan 21 vom Mitglied: sjw*
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Habe den Alpro Soja Mandel im Angebot mal gekauft und Probiert.
Muss man sich dran gewöhnen.
Aber danach ist man echt pappsatt.
04 Jan 21 vom Mitglied: DiDaDy
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Habe ebend auch Aktivia Natur gekauft.
Bin gespannt
04 Jan 21 vom Mitglied: DiDaDy
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Oh toll. Wenn du Salatkrönung Pulver nach Belieben einmischt, kannst es als Joghurt Dressing zum Salat nehmen. Dill Kräuter ist super. Kann ich mich reinsetzen.
04 Jan 21 vom Mitglied: sjw*
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Ich kaufe immer Skyr beim Aldi, der hat am meisten Eiweiß.
04 Jan 21 vom Mitglied: Brent Smith
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Mein Dressing mach ich immer selber mit dem Kräutersalz aus meinem TM.
Auch die Gewürzpaste ect.
Morgen früh gibt es Mango Pürre mit Activia Obst und Haferflocken.
Freu mich jetzt schon drauf.
Aber das ist ein super Tip
04 Jan 21 vom Mitglied: DiDaDy
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Ahhh stimmt Sky ist auch noch ne alternative
04 Jan 21 vom Mitglied: DiDaDy
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Ich möchte mich morgen an einem Buttermilch smoothie versuchen mit Heidelbeeren mal sehen ins wird
04 Jan 21 vom Mitglied: Lu0815
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@Lu: Das ist lecker, trinke ich im Sommer oft, gerne auch mit Erdbeeren 🍓
Skyr hat halt mehr Eiweiß, aber Buttermilch ist mal was anderes 😃
04 Jan 21 vom Mitglied: Brent Smith
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Na da wirds mir schmecken weil ich was such was mein Heißhunger bremst 😁🌸
04 Jan 21 vom Mitglied: Lu0815
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