Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2506 kcal
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Fett: 76,81g | Eiw: 218,41g | Kohlh: 180,56g.
Frühstück: CasanCrem CasanCrem Light, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Armonia Leche Entera, Banano, Canela, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Bocatti Jamón Natural Cocido, La Paulina Queso Danbo, Croissant, Freddo Helado Vainilla, Lactal Pan con Salvado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Manzana Roja. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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