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2137 kcal
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Fett: 84,69g | Eiw: 72,44g | Kohlh: 275,14g.
Frühstück: Milch 1,5% Laktosefrei, Dinkel Flocken, Ananassaft, Erdbeeren, Himbeeren, Äpfel, Papaya, Weintrauben. Mittagessen: Sauerteigbrötchen, Hühnerbrühe, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Käse, Bergader Bavaria Blu, Avocado. Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Nudeln, Mischgemüse. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Mandarine, Spekulatius, Edeka Lebkuchenherzen, Weintrauben, Aldi Cashewkerne, Storck Knoppers Nussriegel, Banane, Cashewkerne, Weintrauben. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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rose0711's Gewichtsverlauf
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