Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
98,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 30,55g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 259,47g.
Frühstück: Rusk, Chai. Mittagessen: Brown Rice, Cooked Lentils. Abendbrot: VITA XTRONG 100% REAL WHEY PROTEIN CHOCOLATE MILKSHAKE, Oranges. Abendessen: Guavas , Oranges , Strawberries, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Bananas . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TAHIR MOHD's Gewichtsverlauf
|